REGIME SOUPE aux CHOUX

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Régime Brûle Graisse

 

 

 

Maigrir avec le Régime Soupe aux Choux

Le Régime Soupe aux Choux est un régime hypocalorique mythique qui suscite de nombreuses interrogations et qui est d'une efficacité redoutable : un véritable régime "brûle-graisses".

Caractéristiques et principe - Exemple de Menu

Le principe du Régime Soupe aux Choux consiste à consommer de la soupe aux choux à chaque repas de la journée, accompagnée de :

  • Légumineuses les 3 premiers jours (pois, mais, haricots secs, ...)
  • Fruits (tous les fruits sont admis) les deuxième et quatrième jour de régime
  • Viande grillée les cinquième et sixième jour, avec des légumes à volonté
  • Riz et légume, le septième et dernier jour de régime

Attention :

  • Vous ne devez surtout pas sauter de repas
  • Vous pouvez consommer du thé ou du café, mais sans sucre
  • Tous les légumes doivent être cuisinés sans graisse

Si vous respecter ces règles, vous perdrez du poids à coup sûr, entre 5 et 7 kg au minimum en une semaine.

Comme pour tous les régimes hypocaloriques, il est conseillé de prendre des compléments alimentaires lorsque vous suivez un régime à base de soupe afin de palier les carences en vitamines et sels minéraux.

 

Avantages du Régime Soupe aux Choux

  • Régime rapide et perte de poids rapide
  • Régime hypocalorique efficace
  • Aucune sensation de faim
  • Durée courte du régime, de l'ordre d'une semaine avec une perte de poids assurée

 

 

Inconvénients du Régime Soupe aux Choux

  • Risque important de carences alimentaires dans le suivi du Régime Soupe aux Choux
  • Risque de fatigue aigüe
  • Avec le Régime Soupe aux Choux, peu de possibilité de sortir au restaurant ou de moments de convivialité entre amis
  • Difficulté à faire du sport : les calories apportées chaque jour avec le Régime Soupe aux Choux ne permettent pas des exercices physiques
  • Risque important de reprise de poids en fin de diète amincissante (effet yoyo)
  • Vous devez impérativement suivre un régime de stabilisation d'une semaine, après votre cure amincissante du Régime Soupe aux Choux

 

 

 Avis, opinions sur le Web à propos du Régime Soupe aux Choux

  • Le Régime Soupe aux Choux peut séduire par son côté rigoureux mais ce régime amaigrissant reste difficile à suivre
  • Les personnes ayant suivi le Régime Soupe aux Choux témoignent de grandes faiblesses et de nombreux coups de pompes
  • Le Régime Soupe aux Choux doit uniquement être suivi par des personnes en bonne santé physique
  • Les personnes présentant des problèmes ou des troubles intestinaux ne doivent en aucun cas suivre le Régime Soupe aux Choux
  • Le Régime Soupe aux Choux ne doit pas dépasser une semaine... c'est à dire 7 jours consécutifs
  • Certains experts nutritionnistes pensent que la perte de poids (5 à 7 kg en une semaine) provient principalement d'une perte en eau. Le poids perdu dans un Régime Soupe aux Choux serait donc immédiatement repris dès lors que vous reprenez une alimentation normale.

 

Régime SOUPE aux CHOUX en résumé
(Si régime suivi à la lettre)

Rapidité du Régime SOUPE aux CHOUX

Très rapide

Efficacité du Régime SOUPE aux CHOUX

Oui

Facilité du Régime SOUPE aux CHOUX

Oui

Prix du Régime SOUPE aux CHOUX

Bon marché

Conséquences sur la santé

Moyen

Régime à Conseiller ?

Oui pour une perte rapide de poids

 

 

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