{jcomments on}MEILLEUR REGIME

Meilleur régime pour perdre du poids
Perdre du ventre

Choisir le meilleur régime pour perdre du poids

La quasi totalité des méthodes de régimes proposent un changement d’attitude et d'habitudes. En effet, ils ne se focalisent pas uniquement sur les quantités de nourritures absorbées chaque jour.

Ces régimes préconisent souvent une refonte totale de notre vie de tous les jours, en mettant en avant notre comportement global et les excès en tout genre de notre société qui se matérialisent, dans le cas de la nourriture, par une prise de poids générale de la population.

Changer d'attitude constitue une des conditions sine qua none au succès de la perte de poids.

Le meilleur régime sera donc celui qui vous conviendra le mieux, à condition toutefois d'être prêt(e) à vouloir se remettre en question. Que ce soit sur une courte, moyenne ou longue période de régime.

Quel est le meilleur régime ?

Par incidence à ce que nous avons écrit ci-dessus, il n'y a pas a priori de meilleur régime. Tout va dépendre de votre poids de départ, de votre état de santé, de la difficulté que vous être prêt(e) à accepter, etc.

Il existe ainsi des régimes rapides, des régimes plus évolutifs, des régimes à réaliser sur le court terme, des régimes en plusieurs phases pour éviter de reprendre le poids perdu, ...

Choisir un régime adapté pour perdre du poids

C'est l'objectif de ce site. Vous permettre de choisir VOTRE meilleur régime.

Ci-dessous, vous trouvez une liste importante de régimes. A vous de faire votre choix selon vos envies, vos besoins, ... tout en étant mis(e) au courant des différentes propriétés de ces différents régimes.

Mais dans tous les cas, il est conseillé voire impératif d'avoir un avis médical avant d'entamer un régime.

10. Régime GROUPE SANGUIN

11. Régime HOLLYWOOD